0 - 100
Sitter ensam i källaren med laptopen i knäet, och myser lite...ensam ;) Noah verkar ha somnat och Nadja badar. Imorgon börjar Nadja skolan igen och hon ser verkligen fram emot det. Det var så mycket som skulle bli gjort idag som bara inte blev av, skyller på att någon har varit lat, nämner inga namn för jag vill inte hänga ut någon men jag kan nämna att det inte var jag.
Blev så rastlös så jag åkte och träna... Blev som jag nämnde ett bodycombat pass. Har provat det en gång tidigare men tycke det var ganska tråkigt så jag har inte gått fler gånger. Men nu var det dags att ge det en ny chans. Det är kanonbra träning, men kombinationerna av slag och sparkar är för långa, jag hänger inte med och får koncentrera mig mer på vad nästa grej är än att "träna", så jag kan aldrig ge 100% och det är tråkigt.
Japp sån är jag, 0 eller 100, jag har inget mellanting, åtminstone när det gäller träning. Vill se direkta resultat också!. Jag tycker det är skittråkigt när man inte kan ge allt! Tröttnar direkt när jag inte kan ge 100%. I somras började jag och Tobbe löpträna, det gick väldigt bra men efter ca 1 månad så fick jag plötsligt extremt ont i knäna under ett löppass och hade vissa dagar svårt att bara gå... istället för att ta det lite lugnt så körde jag direkt igång med minst 4-5 löppass i veckan, och därmed överansträngde jag väl knäna. Kände att det inte var någon idé att i 2-3 veckor bara vara ute och promenera för att sedan jogga 5 minuter, blä, tråkigt. Nej så jag lade ner allt vad löpning heter eftersom jag inte kunde ge 100%.
Brukar ofta ha en tendens att åka på förkylning/halsont några veckor efter att jag satt igång med träningen på riktigt, och detta gör ju också att jag dalar i motovationen =(. Hoppas verkligen att jag klarar mig ifrån det denna gången.
Dagens meny bestod av:
Frukost: Keso- och skinkröra och ägg.
Lunch/Middag: Chiliconcarne med massa motot och tomat och matvete samt en stor sallad.
Mellanmål: Kesella (blev lite keso också) med äpple och kanel.
Kvällsmat: Knäckemacka med makrill och en med skinka, och kesella med Cankao (kakaopulver)
Dessvärre har det nog bllivit för många koppar kaffe men också en massa vatten som kompensation ;).
Har packat träningsväskan inför imorgon, då blir det Functional Moves, det har jag aldrig provat innan så det blir spännande. Tisdag får bli vilodag....kanske. Vill ju inte överantränga mig ;)
Blev så rastlös så jag åkte och träna... Blev som jag nämnde ett bodycombat pass. Har provat det en gång tidigare men tycke det var ganska tråkigt så jag har inte gått fler gånger. Men nu var det dags att ge det en ny chans. Det är kanonbra träning, men kombinationerna av slag och sparkar är för långa, jag hänger inte med och får koncentrera mig mer på vad nästa grej är än att "träna", så jag kan aldrig ge 100% och det är tråkigt.
Japp sån är jag, 0 eller 100, jag har inget mellanting, åtminstone när det gäller träning. Vill se direkta resultat också!. Jag tycker det är skittråkigt när man inte kan ge allt! Tröttnar direkt när jag inte kan ge 100%. I somras började jag och Tobbe löpträna, det gick väldigt bra men efter ca 1 månad så fick jag plötsligt extremt ont i knäna under ett löppass och hade vissa dagar svårt att bara gå... istället för att ta det lite lugnt så körde jag direkt igång med minst 4-5 löppass i veckan, och därmed överansträngde jag väl knäna. Kände att det inte var någon idé att i 2-3 veckor bara vara ute och promenera för att sedan jogga 5 minuter, blä, tråkigt. Nej så jag lade ner allt vad löpning heter eftersom jag inte kunde ge 100%.
Brukar ofta ha en tendens att åka på förkylning/halsont några veckor efter att jag satt igång med träningen på riktigt, och detta gör ju också att jag dalar i motovationen =(. Hoppas verkligen att jag klarar mig ifrån det denna gången.
Dagens meny bestod av:
Frukost: Keso- och skinkröra och ägg.
Lunch/Middag: Chiliconcarne med massa motot och tomat och matvete samt en stor sallad.
Mellanmål: Kesella (blev lite keso också) med äpple och kanel.
Kvällsmat: Knäckemacka med makrill och en med skinka, och kesella med Cankao (kakaopulver)
Dessvärre har det nog bllivit för många koppar kaffe men också en massa vatten som kompensation ;).
Har packat träningsväskan inför imorgon, då blir det Functional Moves, det har jag aldrig provat innan så det blir spännande. Tisdag får bli vilodag....kanske. Vill ju inte överantränga mig ;)
Kommentarer
Trackback
