annesplace

Ett pass Bodypump blev det idag. Det var inte "jobbigt" men tungt... hm kan man säga så? Musklerna skakade under större delar av passet men det är ju inte så man är anfådd och flåsig, mer än ett par gånger kanske hehe.

Gjorde friskvårdstest idag då ja och vad ska man säga, jag är en vanlig Svensson, min kondition är "normal", och likaså blodsocker, blodtryck, BMI, kolestrol osv. Är alltså i samma form som genomsnittssvensken! Men det skka bli ändring på det nu....nu är det elitidrottare som gäller, fniss kanske inte riktigt men bättre ska det bli.

Dagen bjöd på:
Frukost: En macka med rökt bog och keso/kesellaröra med kiwi
(prova inte detta kiwins enzymer gjorde att det blev rinnande och skar sig=)

Lunch/Middag:
Kycklingfilé med ratatouille


Mellanmål:
Kesella med saft

Kvällsmat:
Omelett med grönsaker, ruccola, tomat, paprika.
1 blodapelsin och 1 grape

    

Mmmm omeletten var jättegod!!!



Imorgon blir det vila för Tobbe jobbar imorgon... Men på lördag ska jag fösöka få ihop två pass =)